沙嘴海灘（The Spit）位於昆士蘭州第二大城市黃金海岸（Gold Coast）北郊的梅恩海灘（Main Beach），距離黃金海岸市區所在的沖浪者天堂（Surfers Paradise）約12公裹車程。
沙嘴海灘因其狹長的形狀連接着梅恩海灘，宛如一只啄木鳥的長嘴而得名。沙嘴海灘知名度不如叁大海灘，但風景同樣優美，是黃金海岸上最後幾片未開髮的地區之一，雖面向內海港灣，卻有着令人心跳加速的巨浪，是沖浪愛好者的最佳。
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