近日，澳洲科學傢研究出了秘方，讓妳長頭髮又省銀子，快來一探究竟吧…
1， 來澳脫髮根源
不用提醒大傢都會髮現，自從來到澳洲之後，頭髮變得越來越少！密度也直逼澳洲中部的大荒漠！髮際線也是越來越靠後了！
大傢輸過頭髮的梳子，畫風是這樣的：
（圖片來源：網絡）
大傢現在高頻率使用的表情包，是這樣的：
說好的背影殺手和“待我長髮及腰妳娶我可好”，如今已經髮展成了髮量如秋風掃掃落葉…
女生還好一點，起碼有本錢掉。但男生，一掉髮，那髮際線真的蹭蹭蹭往後移，明顯到讓人慾哭無淚，連男神都躲不掉！
威廉王子一秒變威廉大叔：
（圖片來源：網絡）
說不怕，那是騙人的。
看到這顔值跳崖式下跌的例子，大傢都一身慌亂，那怎麼辦呢？首先來看看脫髮的根源。
01水質硬
正所謂“頭可斷，血可流，頭髮不能油”，但是澳洲水質偏硬，每次洗頭都跟秋風掃落葉一般，頭髮大把大把的往下掉。
掉髮就算了，剩下沒幾根還掛在頭上的，變黃的變黃，乾燥的乾燥，開叉的開叉。
為什麼澳洲水質這麼硬呢？因為澳洲的自來水真的礦物質含量比較高。
水質越硬，水就會呈現越強的堿性。
可頭髮偏偏適合生長在弱酸環境中，難怪會唰唰地掉了。
也有人說，澳洲自來水可以生飲，是喝水喝出“病”來的。
不過墨爾本供水商Yarra Valley Water 在官網上說，其實墨爾本的水一點兒都不硬，自來水更是達到飲用標準。
對此，大傢表示：
02甜食
來了澳洲的朋友，一口一個巧克力小蛋糕小餅乾的往嘴裹塞，不掉髮都難！
這邊一口Tim Tam：
那邊一口夾心餅：
過度的糖分吸收會產生酸素，在新陳代謝的過程中破壞維生素B族，使頭髮失去光澤，變得乾燥和枯黃。
那些巧克力，鮮榨果汁，奶茶冰激淩，就會讓頭髮特別脆弱，而且頭髮還長不出來！
03陽光
明媚的好天氣是土澳標配，也是大多數人移民澳洲的其中一個原因。
可是陽光裹面蘊含着紫外線這個大殺器！
強烈的紫外線會傷害頭髮和頭皮，不僅會使頭髮變脆，還會容易掉頭髮，乃至頭皮毛囊鬆脫，再也長不出頭髮！
與其慾哭無淚的頂着稀疏的頭髮走在太陽下，不如出門戴個帽子防個曬吧！
2， 防脫髮殺手锏
看完上文的朋友，除了絕望還是絕望，別怕，記下來我們的殺手锏要出場了！
（圖片來源：每日郵報）
根據澳媒報道，一位脫髮專傢最新的研究表明，多吃這五種水果可以阻止妳禿頂。
Bizrah博士是肯辛頓超越醫學中心診所（Beyond Med Centre clinic in Kensington）的創始人，他說：“脫髮最常見的原因，絕大一部分是遺傳的，但其他類型的脫髮和頭髮變薄，如由不健康的頭皮引起的脫髮，是可以用適當的飲食能使之得到改善的。”
具體水果如下：
木瓜
（圖片來源：每日郵報）
Bizrah博士說：“膠原蛋白是人體內最豐富的蛋白質。
它不僅是制造新頭髮的基石之一，而且還有助於保持真皮（皮膚的中間層，包含每根頭髮的根部）的強壯和健康。
木瓜富含大量維生素C，一個大木瓜含有235毫克的維生素C，是一個橙子的兩倍多。
同時木瓜也富含鉀，鉀的缺乏與脫髮有關。
菠蘿
（圖片來源：每日郵報）
Bizrah博士說：“大多數人都知道“自由基”，即那些在體內形成的不穩定原子，會損傷細胞，導致疾病和衰老。
妳可能不知道的是，
自由基也會損害毛囊！
為了對抗這些自由基，妳的身體需要抗氧化劑。
菠蘿不僅富含維生素C、錳和維生素B6等營養素，而且富含類黃酮和酚酸等抗氧化劑。
同時，菠蘿中髮現的抗氧化劑也比其他食物中髮現的抗氧化劑更持久。
桃子
（圖片來源：每日郵報）
Bizrah博士說：“為了保持頭髮的健康，頭皮有足夠的水分是至關重要的。
妳的頭皮含有產生皮脂的油腺，這是一種天然的油，可以在頭髮生長時潤滑頭髮。
如果妳頭髮上沒有足夠的保濕皮脂，妳的頭皮就會受損。
桃子富含維生素A和C，所以它們可以抵抗這種情況，它們是一種很好的天然保濕劑。
猕猴桃
（圖片來源：每日郵報）
Bizrah博士說：“猕猴桃含有大量的維生素A、維生素E、維生素K和類黃酮抗氧化劑，如β-胡蘿蔔素、葉黃素和黃原素。
更重要的是，猕猴桃還富含鋅、鎂和磷等礦物質。這有助於促進頭皮的血液循環，從而強化髮根。
博士還表示，“猕猴桃也富含銅，這有助於頭髮保持自然的顔色，並使白髮遠離大傢。”
蘋果
（圖片來源：每日郵報）
Bizrah博士說：“蘋果含有維生素A、B和C，這些維生素對於保持頭皮健康和防止頭皮屑至關重要。
它們還富含抗氧化劑，可以清除這些自由基，幫助細胞再生。
與此同時，2002年一個日本團隊也進行了一項科學研究，研究蘋果提取物如何促進頭髮生長。
據日本築波築波研究實驗室的科學傢說，蘋果含有原花青素B-2，這是一種有助於新頭髮生長的化合物。
這項研究仍存在爭議，需要進一步的證據。但是說到健康的頭髮，每天吃一個蘋果肯定沒有什麼害處。
最後，大傢get到了小秘訣嗎？快點行動起來多吃吃水果吧！