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南澳的天氣越來越熱,紫外線讓皮膚老化,該如何正確防曬?眾裹尋它千百款,與妳尋覓那款適合的澳洲防曬產品!

 壹本樂活    2020-10-13   [原文]


天氣越來越熱!當您出門在外或參加運動時,是否有記得帶上太陽鏡,帽子和防曬霜?千萬不要偷懶,因為紫外線會導致皮膚老化甚至皮膚癌!權威研究髮現,澳大利亞是世界上皮膚癌的髮病率最高的國傢,皮膚越白的人群,日曬後患皮膚癌的風險就越大!那麼對於種類繁多的防曬產品,到底應該怎麼選呢?那我們就先要從了解一些防曬的常識開始說起。



防曬原理與必要性?



少量陽光可以幫助人體吸收礦物質,預防侏儒症和成人軟骨病,促進體內新陳代謝並增強免疫力,但長時間暴露在陽光下會對皮膚產生不利影響。


陽光分為波長,包括X射線,紫外線和可見光。其中,紫外線根據其波長可分為長波紫外線UVA,中波紫外線UVB,短波紫外線UVC,當中短波UVC的穿透能力差,幾乎被臭氧層吸收並且不能到達表面。UVA輻射(長波長紫外線)穿透力最強,會折射到房間內。它是皮膚過早衰老的主要原因,它穿透真皮,使妳曬黑,並導致脂質和膠原蛋白受損,彈性喪失和皮膚光老化,甚至皮膚癌。中波UVB紫外線可以到達表皮並引起皮膚灼傷,引起皮膚脫皮,紅斑,曬黑等現象,但可以被玻璃,雨傘,衣服等遮擋。有關詳細信息,請參見下圖:



如何正確防曬



防曬主要靠衣服,雨傘,百葉窗,防曬霜等,但實際上50%的紫外線可以穿透雨傘的隔熱層並傷害人體。對於只能隔離UVB的玻璃也是如此。長波紫外線(UVA)輻射可以毫無阻礙地穿透玻璃,衣服,水等,因此您全年都需要防曬,並且要坐在室內。並且,防曬霜只能減少紫外線對皮膚的傷害,中午時分UVB的輻射強度可以比早晚的紫外線強度高150倍。因此,在夏天,當上午10點至下午2點之間太陽中的紫外線輻射強度最高時,最好的防曬方法是避免或限制離開房屋。而防曬霜又分為物理和化學防曬霜,如下所示:



物理防曬霜的主要成分是二氧化钛和氯化鋅,刺激性較小,可用於孕婦,兒童和敏感皮膚。但是,缺點是二氧化钛只能防止UVB輻射,稠度濃,需要多次塗抹和卸妝。它也容易導致粉刺。而化學防曬劑的主要成分是PABA,阿伏苯宗,氧苯酮和二苯甲酮。總體而言,它可以防止UVA和UVB射線,使用感覺比較清爽;缺點是它包含化學試劑,不適合敏感肌膚。



選防曬要看的參數



了解完防曬原理和曬傷原理後,我們就可以對症下藥,科學的選擇防曬霜。我們經常說的防曬倍數,其實指的就是包裝上寫的SPF。SPF所謂的SPF,全稱為“Sun Protection Factor”——防曬指數。用來描述產品對UVB的防護能力(遮蔽率以及遮蔽時間)。高SPF值付出的代價則是更多的添加劑,對於皮膚的負擔不言而喻,很多敏感肌膚在使用高SPF值的產品之後出現了過敏現象。所以,沒有比亞盲目追求高SPF值,根據每天的活動狀況以及場合來選擇適合自己膚質的產品。下面這個是對照表,可以根據情況來選擇。



而亞洲人的膚色基本上為1到2的色號,並且對陽光下的紫外線輻射非常敏感。



前面提到的SPFS是防止UVB輻射的統一的全球標準,但我們每個人都非常關注UVA輻射,也就是會導致皮膚曬黑和老化的元凶。它的標志就因應國傢/地區而異,例如:澳大利亞/美國/加拿大使用 “Broad Spectrum, Protection Grade of UVA”這個標志來表示可以抵禦UVA輻射。


那麼防曬產品的選購還要留意防止UVA的“PA+”。如果是水上活動,由於陽光的反射,皮膚吸收紫外線的量會加倍,因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上,更要選擇 PA+++防曬品,而且最好選擇防曬乳液。


澳洲是皮膚癌高髮國傢,所以對防曬產品的管制是世界上最嚴格的國傢,當地對防曬產品的基本要求是:必須具備防護UVA/UVB的雙重功能,所以,土澳的防曬產品到底有多專業,接下來就給妳介紹一下:


澳洲防曬品限購指南



1

SunSense


2019年測評網站 Canstar選出了備受澳洲人喜愛的防曬霜NO.1便是這款SunSense了!



SunSense最初是為兒童設計的防曬霜,因此其產品比較溫和而安全,適合全傢人使用。



該品牌的防曬有塗抹式的、滾珠式的,因此孩子們可以自己輕鬆塗抹防曬霜,也不必擔心會將它意外塗在眼睛裹!這種嬰兒防曬霜還包含純天然草藥成分,可抵抗蚊蟲叮咬。


2

Hamilton


這傢來自阿德萊德的品牌可以一個防曬霜老字號,擁有九十年的歷史,對UVA和UVB都能有效阻隔。



該款由阿德萊德化學傢制造的防曬霜,還是奧運會的合作夥伴!他傢的防曬無論質地還是成分都是溫和且不怕過敏,主打傢庭使用,因此從嬰兒到成人都能使用。再者,適合傢庭使用的產品價廉物美量大是必須的了!如果藥店打折的話,價錢還能更低哦!



另外,還有針對兒童專用的滾珠型防曬~


3

Cancer Council Australia


Cancer Council Australia是由澳大利亞皮膚癌理事會和澳大利亞公司SKINHEALTH共同開髮的品牌,質量值得信賴,也可以說這是澳大利亞的國民防曬霜。



與傢裹其他防曬霜相比,這種藍色運動防水防曬霜不油膩,即使出汗很多,也沒問題。這是一款運動防水防曬霜,與其他品牌相比,該品牌的防曬霜用起來不會油膩。還有特殊的面部防曬霜。它們是SPF30和SPF50 +,但不防水。



他傢的面部防曬霜的官方推薦劑量為5毫升,因為它是無油配方,完全不會油膩!這也可以用作隔離霜。


4

Natio


Natio是澳洲本土的平價開架化妝品品牌,崇尚自然植物護膚,敏感肌也可以放心使用~



這款防曬不僅可以當作防曬霜使用,其實當保濕乳液來塗抹臉部和身體也可以。最重要的是價廉物美量大!


17刀不到就有200ml,絕對夠用!SPF50+防曬力也是絕對有保證的!


5

Ultraceuticals


這個牌子被澳網公開賽指定為該賽事的防曬產品已有五年了,價錢較貴,可說是在防曬霜裹的貴價商品。一管就要79澳元,而且只能在專櫃購買。其實,它賣這麼貴是因為他們的產品可以同時當防曬霜和面霜使用!



人們可以根據自己的膚質選擇不同的質地,清爽型、滋潤型,也有粉底型的可以當作隔離使用。另外,戶外專用的面部防曬也非常不錯,秒殺市面上很多日妝韓妝防曬。


6

Banana Boat


他們傢的這款防曬噴霧,特別適合去海上運動的時候使用。防曬指數有SPF50+,而且是防水的,在皮膚上感覺非常清爽,而且味道聞起來也很好。



除了防曬霜,他傢的蘆荟膠也是好物,是曬傷後修復必備的好物!塗在清洗過的皮膚上之後,馬上就能緩解曬傷帶來的刺痛感。


7

Invisible Zinc


澳洲local小姊妹們最愛這款防曬了,受到澳洲時尚雜志的推薦!



他傢的這款防曬塗上臉不厚重也不油膩,而且防水。顔色方面有白色和自然膚色選擇,白色的塗上後不會假白面具,最重要的是價格便宜!但是,這款防曬霜的成分有天然礦物質,對礦物成分過敏的人要避免使用哦。


最後要提醒一下您,再好的防曬霜也不能保證完全不曬黑;塗抹防曬霜,別忘了卸妝。





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