臥龍崗（Wollongong）位於新南威爾士州東海岸的伊菈瓦菈地區（Illawarra Region），距離新南威爾士州首府悉尼（Sydney）約80公裹車程，常住人口約30萬，是新南威爾士州第叁大城市。
臥龍崗名字源於當地的原住民語言，意為“海之聲”，也被當地人昵稱為銅鑼（the Gong）。臥龍崗是一座有着漫長采礦與工業歷史的城市，城市內有煤礦、鋼鐵廠和工業港，同時臥龍崗也是新州南海岸捕魚業的區域中心。
臥龍崗風光秀麗，旅遊資源豐富，以眾多的沖浪沙灘、景區瞭望台以及植物園而聞名，加之距離悉尼只有一個多小時車程，使得臥龍崗每年吸引了來自世界各地數以萬計的遊客前來遊覽，旅遊業已經成為現代臥龍崗的支柱產業之一。南半球最大的寺廟：佛光山南天寺（Fo Guang Shan Nan Tien Temple）就位於臥龍崗南郊的伯克利（Berkeley）。
臥龍崗大學（University of Wollongong）是一座世界聞名的大學，有大約超過2萬名來自全世界的學生在此學習。
交通：
自駕：從悉尼出髮沿着M1（Princes Motorway）行駛即可到達，全程約80公裹；
火車：從悉尼中央車站（Central Station）出髮，乘坐南海岸線（South Coast Line），在臥龍崗站（Wollongong Station）下車，全程約1.5小時。
臥龍崗時區：
臥龍崗平均氣溫：
臥龍崗機場：
伊菈瓦菈地區機場（Illawarra Regional Airport，代碼：WOL）
臥龍崗遊客中心：